Desayuno # 002

Puré de Plátanos y Canela

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Un desayuno que es también un postre energético

> Ingredientes :

** Trate por todos los medios de usar ingredientes orgánicos libres de aditivos **

4 plátanos bien maduros

1 pizca de canela

1 pizca de nuez moscada

1 cucharadita de miel cruda

Aceite de coco u otro sano y apto para cocinar

> Procedimientos :

Cortar los 4 plátanos en 5 partes y sofreírlos en aceite de coco por 5 minutos, luego con un tenedor hacerlos puré incorporar la canela, la nuez moscada y la miel, luegio mezclar bien y servir.

Buen provecho y recuerda comer solo con hambre todo es más rico y mejor (por la recompensa de feromonas).

> Esta receta es gracias a Marla Sarris de: Paleo Porn

Recuerda el 1-2-3 del despertar

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